床ずれ

　背中に床ずれができた。
　最初に背中の肌荒れに気づいた時は、原因がわからなかった。いろいろ考えて、背中と椅子の背もたれが接するところの血流が悪くなったせいだろうと思う。
　理屈は床ずれと同じだ。椅子の背もたれが木なので、背もたれと背中の間にクッションを入れてみたが、うまくいかない。そこで、椅子にもたれないことに決めた。最初は、うっかり気を緩めると、いつのまにかもたれている。もたれない状態を続けたら、肌荒れがなおったので、考えは正しかったのだろう。
　長時間座ったときになる腰痛もなくなったので、これからも続けようと思う。